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Bei dem Wunsch abzunehmen denken die meisten Frauen daran hungern zu müssen, sich nichts mehr gönnen zu dürfen und an stundenlange schweißtreibende sportliche Aktivitäten! Doch nichts was radikal ist, ist von langem Bestand! Deshalb ist der größte Schlüssel zum Erfolg, ein gutes Mittelmaß zwischen den folgenden 4 Aspekten zu finden:

Ich habe nach einer nachhaltigen Lösung gesucht, mit der Du es wirklich schaffst dein Wohlfühlgewicht zu erreichen! Du wirst sichtbare Ergebnisse erzielen, ohne gefühlt dein Leben dabei aufgeben zu müssen, so wie es bei vielen Diäten der Fall ist!

Wahrscheinlich bist Du auf dieser Seite gelandet, weil Du einen Weg suchst einfach, gesund und nachhaltig abzunehmen! Wenn das so ist, bist Du hier genau richtig!

Eine Diät ist radikal und kurzfristig, das hier ist liberal und langfristig  Hinzu kommt, dass nur die wenigsten Portale ihre großen Versprechen tatsächlich auch einhalten können!

Um mein können und mein Konzept unter Beweis zu stellen, ohne dafür etwas zu verlangen, habe ich den 7 Tage FIT-START Kurs erstellt. Ich finde es furchtbar was einem im Internet alles versprochen wird, aber erstmal sollst Du die schwarze Katze im Sack kaufen. Wie überzeugt kann so ein Anbieter tatsächlich von seiner Dienstleistung sein???

Bei mir ist das anders! Du kannst Du mich und deine Erfolge 7 Tage völlig gratis testen. Es gibt kein Abo oder sonst etwas.  Und ja, nach den 7 Tagen werde ich dir ein kleines Angebot machen, ob Du dieses Angebot in Anspruch nimmst oder auch nicht entscheidest Du für dich ganz allein und bist hier an rein gar nichts gebunden.

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Ich bin diesen Weg selbst gegangen und nicht nur eine Theoretikerin, wie es leider bei den meisten der Fall ist, die dir irgendwas erzählen wollen, was sie selbst nicht erlebt haben. Sie können deine Probleme, deinen Kummer und deine Schmerzen nicht nachvollziehen ... und glaub mir ich kann das. Früher sah mein Leben so aus, dass sich all meine Probleme wunderbar mit dem Inhalt meines Kühlschranks und anderen Regalen kompensieren ließen ... 

Ich, Jahrgang 1959, geschieden und Mutter von drei erwachsenen Söhnen, war über Jahrzehnte stark übergewichtig. Nach jeder Geburt legte ich etwa 15 kg zu, und die Situation verschlechterte sich im Laufe meines Familienlebens weiter. Als Hausfrau konnte ich meinen Tag nach Belieben gestalten, was oft bedeutete, dass ich mich mit Freundinnen traf und ausgiebig schmauste. In meiner Familie wurde immer gerne und reichlich gegessen, und Übergewicht war seit Generationen ein Thema – diese Veranlagung hatte ich also geerbt.

Heute weiß ich, dass ich unbewusst schon früh die Frustfresserei für mich entdeckt hatte. Diese Gewohnheit zog sich leider auch durch mein Eheleben, in dem ich mich oft allein gelassen fühlte. Mein Mann war beruflich erfolgreich, aber selten zuhause, und ich musste das Familienmanagement alleine bewältigen. Obwohl ich nicht überfordert war, stellte ich mir unter einer Partnerschaft etwas anderes vor.

Nach außen schien alles in Ordnung, doch meine Unzufriedenheit wuchs. Um dies zu kompensieren, entwickelte ich – wiederum unbewusst – eine „Fresszufriedenheit“. Das tägliche Defizit ließ sich prima mit Essen ausgleichen. Ich kochte gut und reichlich, schließlich waren meine drei Jungs in der Wachstumsphase. Was nicht aufgegessen wurde, erledigte ich gerne.

Während andere zum Sport verabredet waren, traf ich mich zum Essen. Für mich drehte sich alles nur noch ums Essen – es war mein Lebenselixier. Sprach mich jemand darauf an, tat ich es natürlich ab.

Mit Mitte vierzig diagnostizierte der Arzt bei mir Diabetes und Bluthochdruck. Im Diabeteszentrum wurde ich sowohl theoretisch als auch praktisch geschult. Brav und mit bestem Vorsatz nahm ich mein neues Wissen mit nach Hause, um alles besser zu machen. Essen nach Maß und eine Anmeldung im Fitnessstudio (zum zweiten Mal) rundeten meine Motivation ab. Doch obwohl ich es allen recht machen wollte – das Essen schmeckte einfach zu gut!

Das Schicksal nahm seinen Lauf. Es kam zur Trennung von meinem Mann und dem Verlust unseres Hauses. Meine Kinder gingen ihre eigenen Wege. Kurz darauf verstarb mein geliebter Vater, und der Sohn meiner besten Freundin erlitt ein tragisches Schicksal. Während ich dies noch verarbeitete, wurden meine Oma und meine Lieblingstante zu Pflegefällen, die ich bis zu ihrem Ende zuhause betreute.

Eine neue Beziehung brachte zunächst Hoffnung, doch auch diese endete. Mein Gewicht stieg auf 137 kg.

Der nächste Diätversuch war erfolglos. In dieser schweren Zeit begleitete ich meine Freundin durch eine schlimme Krankheit. Psychisch belastet, lebte ich inzwischen von Hartz IV. Als meine Freundin überraschend genas, traf mich das Schicksal erneut hart: Einer meiner Söhne hatte einen schweren Motorradunfall, und die Ärzte gaben uns kaum Hoffnung. Nach einer endlos scheinenden Woche beten, erholte er sich jedoch vollständig – eine unendliche Dankbarkeit erfüllte mich.

Während dieser schlimmen Zeit hatte ich unbemerkt 9 kg verloren, doch als alles besser wurde, kehrten die Kilos zurück – und es kamen noch mehr dazu.

Irgendwann gab ich den Kampf gegen meine Kilos auf, genoss das Leben und war glücklich und zufrieden. Ich kümmerte mich zwar medikamentös um meinen Blutdruck, aber nicht um meinen Diabetes, meine Ernährung oder meine Bewegung.

Weder die Sorgen meiner Söhne wegen meines Gewichts und meiner mangelnden Bewegung, noch die familiäre Vorgeschichte von Herzinfarkten und Schlaganfällen, noch die Warnungen meines Arztes wegen des Metabolischen Syndroms konnten mich beunruhigen – bis zu jenem Tag, als mich der erste Schlaganfall ereilte.

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