2-WOCHEN-FETT-WEG-KURS
(Start nächsten Samstag)
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Mein Konzept besteht aus vier einfachen Schritten
Ernährung
Die Ernährung spielt zwar eine große Rolle, sollte aber niemals einseitig sein oder Verbote enthalten. Nur eine ausgewogene Ernährung wird dich langfristig glücklich und schlank machen ...
Bewegung
Nicht nur für dein Wohlbefinden, sondern auch um deinen Fettstoffwechsel anzuregen eignet sich Bewegung als optimaler Fett-Killer. Bewegung bedeutet jedoch nicht gleich Sport ...
Entspannung
Um für eine optimale Fettverbrennung zu sorgen ist es von großer Bedeutung entspannt zu sein, um deinen Hormon-Haushalt zu regulieren ...
